
一、豌豆炒牛肉粒
做法:
牛肉冲洗一下,去掉血水,再切成小粒状。牛肉粒装进碗中,加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均匀,腌制十五分钟。
豌豆去掉外壳,清洗干净,入锅煮几分钟,至豌豆熟透,沥干水分。
另起锅加油,烧热后放入牛肉粒,炒到变色并熟透盛出。留底油,放入蒜末爆香,再倒入豌豆翻炒。
接着加入少许盐、蚝油翻炒均匀,再倒入牛肉粒翻炒均匀,就可以出锅了。这道菜拌着米饭吃很香,特别下饭,快试试。

二、咸蛋黄虾仁豆腐
做法:
将咸蛋黄放进烤箱烤熟,也可以放进蒸锅蒸熟,再用勺子压碎。嫩豆腐切成小块。虾取出虾仁,去掉虾线洗净。
锅内加油,烧热后放入咸蛋黄,翻炒到冒小泡的状态,再倒入适量开水煮开。
接着放入豆腐块、虾仁,煮到虾仁变色,再放入盐、白胡椒粉调味,再煮半分钟。
最后倒入淀粉水勾芡,煮到略微浓稠的状态,再撒点葱花,就可以出锅了。这道菜大人孩子见了都喜欢吃,别错过了。

三、番茄蒸排骨
做法:
排骨剁成小段,放在大碗中,加水浸泡一个小时,中途换两次水。泡过后清洗几遍,将骨渣和血水去掉,再将水分沥干。
排骨放进干净碗中,加入料酒、姜丝、葱段、盐、生抽、蚝油、淀粉抓拌均匀,腌制半个小时。
番茄清洗干净,切成略大的块。洋葱去皮洗净,切成小块,放进蒸碗内,再铺上番茄和排骨。
处理好后,入锅蒸一个小时,至排骨变成软烂的口感。蒸好了就可以食用了,清淡健康营养高,建议多给孩子吃。

四、口蘑黄瓜炒肉片
做法:
猪瘦肉冲洗干净,切成薄片。口蘑洗净,切成片状。黄瓜洗净,切成小块或者厚片。蒜末准备好。
锅内加油,烧热后倒入肉片,炒到变色,再加入少许生抽、老抽翻炒上色。
接着倒入口蘑翻炒,炒到出水,再放入黄瓜、蒜末翻炒,炒到两分钟。
最后加盐调味,就可以出锅了。若孩子可以吃辣,出锅后撒点小米椒增味,会变得更加好吃下饭。

五、番茄鱼汤
做法:
鱼收拾干净,片下鱼肉,再片成薄片,清洗两遍,沥干水分。鱼片装进碗中,加入料酒、盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉抓拌均匀,至粘稠的状态。
鱼片腌制十五分钟。蒜末、姜片、葱段准备好。番茄洗净,去掉外皮,切成小块。
锅内加油,烧热后放入葱姜蒜爆香,再倒入大部分番茄,炒出汁水。
接着倒入适量清水,大火煮开,再放入鱼片,一片片放进去,放好后倒入剩余的番茄。
最后加入生抽、蚝油、盐,煮十分钟左右,至鱼片熟,汤浓稠的状态,就可以出锅了,撒上葱花点缀食用。
