近日东北地区开始下雪了,大雪纷飞,好一番冬季景象,
随着降雪的开始,气温也逐渐下降,东北地区已经达到零下10度,真是冰天雪地的感觉。
南方地区也开始降温了,即将进入一年之中最冷的气候了,
天冷了,冬季宜温补,所以最适合喝汤,可以温暖、滋养身体,抵御寒冷。

推荐一款在韩国民间很受欢迎的豆芽豆腐牛肉汤,味道鲜美,营养丰富,没喝过就太可惜了,赶快和小编一起试试吧!
豆芽豆腐牛肉汤的营养价值

豆芽:含有维生素C、胡萝卜素、纤维素、锌等营养物质。
豆腐:含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素、镁元素、锌元素、植物激素等营养物质。
牛肉:含有肌氨酸、蛋白质、维生素B6、铁元素、亚油酸等营养物质。

豆芽豆腐牛肉汤所需食材
豆芽100克左右,嫩豆腐200克,牛肉300克,西红柿2个,葱姜蒜适量。
红薯淀粉、植物油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、番茄酱。

豆芽豆腐牛肉汤制作步骤
1、处理食材,豆芽洗好过水,嫩豆腐切小方块,西红柿去皮切小块,葱姜蒜切成细丝。
牛肉切薄片,牛肉上有筋膜的话,最好用尖刀剔除,要不然会影响口感。用红薯粉一勺、酱油一勺、料酒两勺、适量胡椒粉和盐,腌制牛肉20分钟。

2、起锅烧油,加入葱姜蒜丝炒香,加入番茄一起炒,再加两勺番茄酱,炒出番茄汁,并且番茄软糯;
加入半锅清水煮开,一片一片下入牛肉片,不要一起倒入,牛肉黏在一起不好煮;牛肉变色后,加入豆腐、豆芽一起煮,盖上盖子焖煮5分钟。

3、加入适量盐、鸡精、胡椒粉,可以在撒一点葱末和香菜末,味道更香,关火出锅,美味的豆芽豆腐牛肉汤都可以食用了。